Instagram is een van de populairste sociale media apps ter wereld. Je deelt er je mooiste foto’s, bekijkt stories van vrienden of volgt inspirerende influencers. Toch komt er soms een moment waarop je besluit: ik wil even geen Instagram meer. Misschien wil je een social media detox, misschien ben je klaar met algoritmes of wil je je privacy beter beschermen. Wat je reden ook is, je account verwijderen is mogelijk — zowel tijdelijk als permanent. In deze blog leg ik stap voor stap uit hoe dat werkt.
Tijdelijk deactiveren of definitief verwijderen
Voordat je je Instagram-account verwijdert, moet je kiezen of je het tijdelijk onzichtbaar wilt maken of volledig wilt wissen. Hieronder zie je het verschil:
| Optie | Wat gebeurt er? | Kun je terug? |
|---|---|---|
| Tijdelijk deactiveren | Je profiel, foto’s en reacties worden verborgen | Ja, door opnieuw in te loggen |
| Permanent verwijderen | Alles wordt onherroepelijk gewist | Nee, alles is weg |
Als je twijfelt, kies dan voor tijdelijk deactiveren. Je kunt dan later altijd nog besluiten om het permanent te verwijderen.
Je Instagram-account tijdelijk deactiveren
Als je even een pauze wilt nemen zonder alles kwijt te zijn, dan is dit de juiste optie. Volg deze stappen:
- Log in op instagram.com via je browser (niet via de app).
- Klik rechtsboven op je profielfoto en ga naar Profiel.
- Klik op Profiel bewerken.
- Onderaan zie je de optie Je account tijdelijk deactiveren. Klik hierop.
- Kies een reden waarom je je account wilt uitschakelen.
- Voer je wachtwoord in om te bevestigen.
- Klik op Account tijdelijk uitschakelen.
Je profiel wordt direct verborgen. Alles blijft bewaard, maar niemand kan je vinden of bekijken tot je weer inlogt.
Je Instagram-account permanent verwijderen
Weet je zeker dat je Instagram helemaal achter je wilt laten? Volg dan deze stappen:
- Ga naar de pagina voor accountverwijdering (alleen via browser).
- Log in met je gebruikersnaam en wachtwoord als je dat nog niet hebt gedaan.
- Selecteer een reden waarom je je account wilt verwijderen.
- Voer je wachtwoord opnieuw in.
- Klik op Je account definitief verwijderen.
Let op: dit proces is niet terug te draaien. Al je foto’s, reacties en berichten worden voorgoed verwijderd. Zorg dus dat je eerst een back-up maakt van alles wat je wilt bewaren.
Wat gebeurt er na verwijdering?
Na het verwijderen van je account wordt je profiel direct onzichtbaar. Instagram wacht nog 30 dagen voordat je gegevens echt definitief gewist worden. Binnen die periode kun je eventueel nog inloggen om het proces te annuleren. Na die 30 dagen is alles echt weg en kun je hetzelfde account of gebruikersnaam niet opnieuw gebruiken.
Tips voordat je je account verwijdert
Voor je je Instagram loslaat, zijn er een paar handige dingen om te doen:
- Maak een back-up van je foto’s via Instagram gegevens downloaden onder je instellingen.
- Informeer je volgers als je overstapt naar een ander kanaal, zoals TikTok of Threads.
- Controleer of je geen andere apps gekoppeld hebt aan je Instagram-profiel, zoals Spotify of Pinterest.
Zo sluit je alles netjes af zonder verrassingen achteraf.
Hoe verwijder je een Instagram account
Instagram verwijderen hoeft geen lastige klus te zijn. Of je nu kiest voor een pauze of het helemaal los wilt laten, met de juiste stappen ben je er zo doorheen. Door bewust te kiezen en eventueel eerst te deactiveren, hou je controle over je digitale leven. En als je ooit besluit terug te keren? Dan begin je gewoon opnieuw, met een frisse blik.